Qui suis-je ?

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Passionnée par l’humain et le mouvement, sportive diplômée en Pilates (Pilates Lizenz Safs&Beta), en Ressources Humaines (Master 2 IAE), en coaching (Master Coach certifié ICI) , je souhaite aujourd’hui conjuguer tous ces domaines pour vous aider à valoriser votre potentiel.

Mon objectif est de vous aider à trouver ou retrouver votre talent. Que ce soit dans votre recherche de développement personnel et familial, je vous accompagne à l’aide d’outils que j’ai sélectionnés et moi-même expérimentés. Ainsi j’associe un travail de réflexion avec un travail sportif. Pour oser s’engager dans sa propre vie, j’ai appris que le mouvement n’est pas que là où nous croyons qu’il est. Tout est un ensemble. Le corps et l’esprit ne font qu’un, nous ne pouvons travailler seulement à un endroit.

Pourquoi le Pilates ?

J’ai choisi le Pilates, gym douce, car les exercices sont simples, permettant une coordination complète du corps. Le fondateur est allemand, et ici la prévention est plus répandue qu’en France. J’ai donc suivi une formation pour pouvoir l’enseigner à mon tour. Aujourd’hui je propose un programme d’initiation intitulé  » Le Pilates dans votre quotidien  » pour vous aider à vous sentir mieux dans votre corps où que vous soyez : chez vous , dans les transports, au travail.

Pourquoi des séances sur le job de vos rêves !

Se connaître sera toujours un exercice difficile, surtout lorsque l’on cherche un emploi ou que l’on doit se préparer à un entretien. J’ai donc décidé de créer un espace pour tester, échanger, se tromper, recommencer..ensemble. Autour des questions d’un bilan à la fois de votre potentiel, de vos compétences et de votre motivation pour révéler votre talent et exercer le métier qui vous ressemble vraiment.

Forte occupée et très épanouie, je vis chaque instant avec une pleine conscience. Depuis longtemps, je cherche mon talent et provoque chaque jour la chance en m’inspirant de ce qui m’entoure et de certaines approches et ouvrages Voici quelques exemples :

Approches : PNL (programmation neuro-linguistique), Brain Gym® (associe le mouvement et l’apprentissage),  Job swap (améliore le respect entre les individus et agis positivement sur la communication), l’école Palo Alto, les techniques de la visualisation créatrice, la théorie du renversement (Apter), les cartes lumières (pour transformer nos parts d’ombres) de Lise Bartoli, la communication non violente (CNV®). La parentalité positive d’Isabelle Filliozat, La Discipline Positive de Jane Nelsen. La méthode Jacobson. Le Yoga-nidrâ Swami Satyananda. L’Approche de Faber&Mazlish

Ouvrages : Le pouvoir du moment présent (Eckhart Tolle), Qu’est-ce qui te fais DANSER de joie ? (Nicolas Metro), La panne, repenser le travail et changer la vie (Christophe Dejours), Se changer, changer le monde (Christophe André, Jon Kabat-Zinn, Pierre Rabhi, Mathieu Ricard, Seule meurt la peur (Barry Long), Les employés d’abord, les clients ensuite (Vineet Nayar), L’école de Palo Alto (Edmond Marc et Dominique Picard), Petit manuel anti-prises de tête (C.Lunacek), « J’ai tout essayé  » « Au coeur des émotions de l’enfant »,  » Il n’y a pas de parent par fait »  d’Isabelle Filliozat. »Parler pour que les enfants écoutent, écouter pour que les enfants parlent »,  » Frères et soeurs sans rivalité » de Faber&Mazlish

A vous de me parler de VOUS maintenant ! Qui êtes-vous ? Qu’est-ce qui vous inspire ? Quel est votre élan naturel, votre spontanéité ?

A bientôt !

Alice

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2 réflexions au sujet de « Qui suis-je ? »

  1. Bravo Alice!! Le site est génial et on a envie de découvrir cette méthode avec toi!
    Plein de réussite!!
    Bises,
    Mariana

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